Alinhadores e estilo de vida: Como manter a sua rotina durante o tratamento

Embora nao seja tao desajeitado como um aparelho ortodontico, o uso de alinhadores dentarios amoviveis pode ser dificil durante certas partes do dia de um doente. E a rotina significa tudo para algumas pessoas; sem ela, algumas pessoas chegam atrasadas a compromissos importantes, outras esquecem-se de tarefas e algumas podem cair num estado de desanimo durante todo o dia. Se e um adolescente ou um adulto que procura melhorar o seu sorriso, a viagem com alinhadores pode ser uma experiencia transformadora, mas tambem pode ser um pouco desafiante quando se trata de gerir a sua rotina diaria. E por isso que e tao importante aprender algumas dicas para manter a sua rotina durante o tratamento com alinhadores.

Estabelecer uma rotina consistente de cuidados orais

Uma das principais preocupacoes durante o tratamento com alinhadores e manter uma excelente higiene oral. A consistencia e fundamental. Escovar regularmente os dentes e usar o fio dental e essencial para evitar a acumulacao de placa bacteriana e manter a saude geral das gengivas e dos dentes. A utilizacao de uma escova de dentes de cerdas macias e de uma pasta dentifrica com fluor para limpar os dentes produz os melhores resultados, e o uso do fio dentario torna-se ainda mais importante durante o tratamento com alinhadores, uma vez que ajuda a remover as particulas de alimentos presas entre os alinhadores e os dentes.

Manutencao dos alinhadores

Manter os alinhadores limpos e igualmente importante e pode ser facilmente adicionado as suas praticas de cuidados orais matinais e noturnos. Enxague-os com agua fria antes e depois de os usar. Escove-os suavemente com uma escova de dentes macia para remover quaisquer restos de particulas de alimentos, mas nao utilize pasta de dentes, pois pode arranha-los ou deforma-los. Evite utilizar agua quente, pois pode deformar os alinhadores.

Habitos alimentares saudaveis

Enquanto estiver a usar alinhadores, e crucial manter uma dieta equilibrada. Evite alimentos duros, pegajosos ou estaladicos que podem danificar os alinhadores. Opte por alimentos macios e que nao manchem, que nao comprometam a transparencia dos seus alinhadores, e planeie as suas refeicoes no inicio do dia ou da semana para ajudar a refrear quaisquer desejos que possa ter ao longo do dia. Ao faze-lo, reduzira o risco de necessitar de substituicoes e mantera o seu plano de tratamento no caminho certo.

Consistencia com o uso de alinhadores

Nao e negociavel cumprir o calendario de utilizacao dos alinhadores que lhe foi prescrito. O uso inconsistente pode afetar significativamente a eficacia do seu tratamento e prolongar o seu tempo de tratamento. Defina lembretes no seu telemovel ou utilize uma aplicacao especifica para controlar o tempo que precisa de usar os seus alinhadores diariamente e considere como isso pode afetar as coisas que quer fazer durante um determinado dia. Quanto mais consistente for, mais cedo alcancara os resultados desejados.

Check-ups dentarios regulares

Mesmo durante o tratamento com alinhadores, e vital manter-se em dia com os seus controlos dentarios regulares. Estas visitas permitem ao seu dentista monitorizar a sua saude oral geral, incluindo o progresso do seu tratamento ortodontico. E uma excelente oportunidade para abordar quaisquer preocupacoes ou questoes que possa ter sobre os seus alinhadores e trabalhar com um profissional de medicina dentaria para personalizar um plano de tratamento que funcione para si.

Manter a sua rotina diaria durante o tratamento com alinhadores e perfeitamente possivel com algum empenho e consciencia. Usar os seus alinhadores de forma consistente, gerir qualquer desconforto de forma responsavel e estar atento a forma como os seus passatempos ou estilo de vida podem afetar a sua capacidade de usar alinhadores durante o dia ira ajuda-lo a manter-se no caminho certo durante a sua jornada ortodontica. Quer obtenha os seus alinhadores transparentes na Florida, Illinois ou Arizona, pode alcancar o sorriso que deseja sem comprometer as suas rotinas diarias, seguindo estas dicas.