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5 Maneiras de se manter ocupado na reforma

Jan 11, 2023 1:06 AM ET

Muitas pessoas passam anos ou mesmo décadas à espera do tempo em que já não têm de trabalhar. Mas afastar-se do trabalho pode ser uma espada de dois gumes. Por um lado, não há mais alarme precoce, não há mais noites tardias ou stress sobre essa grande apresentação. Esse também pode ser o problema. O trabalho define muitas vezes uma grande parte de quem somos. É por isso que é importante que os futuros reformados reflictam sobre como irão passar o seu tempo.

A chave é criar um plano de jogo de antemão e estabelecer objectivos. Os indivíduos podem querer perguntar-se: "O que sempre quis fazer?" ou "Qual é a melhor utilização do meu tempo?" Estas perguntas podem ajudar a criar um roteiro para como serão os anos pós reforma.

Isso significa que enquanto os reformados estão a fazer planos financeiros, como uma forma de criar rendimentos e actualizar os planos patrimoniais e os beneficiários do seu seguro de vida permanente (como seguradoras de vida completas ou seguradoras de vida universais), também precisam de estar a pensar em planos para todo esse tempo livre. Estas cinco dicas podem ajudar a manter o tédio à distância.

Aprenda uma nova habilidade

Pesquisa em torno da neuroplasticidade mostra que os adultos mais velhos ainda podem aprender novas habilidades. Não são apenas as crianças que podem aprender palavras cruzadas, puzzles, ou Scrabble para aguçar as suas mentes; a prática destas actividades pode ajudar os adultos mais velhos a manter a sua aptidão cognitiva. Os reformados podem também experimentar actividades físicas tais como uma aula de dança ou pickleball para estimular o exercício diário.

Getar um

Aqueles que sempre quiseram um animal de estimação mas não encontraram tempo para se tornarem pais de animais de estimação durante a reforma. Brincar com animais de estimação, cuidar deles, e levá-los a passear é uma óptima forma de se manterem noivos e entretidos. Alguns reformados podem querer animais de estimação altamente activos para os acompanhar em passeios e caminhadas, enquanto outros podem preferir um companheiro descontraído para ler e ver televisão. Se a posse de animais de estimação parecer um compromisso excessivo, então o voluntariado num abrigo para animais pode ser o próximo melhor.

Plantar um jardim

Hoje em dia a jardinagem não é um hobby reservado para quem tem quintais. Muitos indivíduos têm grande prazer em cuidar de plantas de vasos, jardins hidropónicos, e jardins verticais também. Os jardins comunitários são uma opção para aqueles que querem estar ao ar livre ou jardim socialmente. A jardinagem pode ser uma actividade relaxante, calmante, e ver as plantas crescer e florescer ao longo do tempo é uma experiência gratificante. Alguns irão adorar a precisão e detalhe do cultivo do bonsái, enquanto outros podem preferir plantas suculentas de baixa manutenção ou com flores de cores vivas - há algo para todos.

Viaje e explore

As restrições de viagem foram aliviadas e os reformados podem usar o seu novo tempo livre para visitar os destinos na sua lista de baldes.

"As viagens proporcionam uma oportunidade de aprender sobre novas culturas, experimentar novas comidas, e explorar cidades espantosas", disse Rob Randels, consultor de gestão de riqueza da Northwestern Mutual Private Client Group. "Hoje em dia, muitas empresas de viagens oferecem pacotes de viagens concebidos especificamente para reformados; isto pode tirar algum do stress do planeamento. As viagens organizadas podem também ser uma excelente forma de conhecer pessoas com os mesmos interesses e formar novas amizades"

Começar a consultar ou iniciar um negócio

Aqueles que querem continuar o trabalho profissional podem querer experimentar a vida como consultores ou autocarros. Algumas organizações permitirão que os seus empregados reformados continuem a desempenhar um papel consultivo; os reformados podem também considerar a criação da sua própria prática de consultoria independente para uma maior flexibilidade. Para alguns indivíduos, a reforma pode proporcionar tempo para perseguir uma ideia que sempre tiveram, como criar um negócio de catering ou finalmente escrever esse romance. A chave com qualquer uma destas opções é manter-se consistente e concentrar-se em pequenos passos que conduzam ao objectivo maior.

Source: Northwestern Mutual

Contacto: Don Klein, 1-800-323-7033

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Name: Don Klein
Email: [email protected]
Job Title: Assistant Director - Field & National Grassroots Public Relations